Noen som har anbefalinger på innstilling av kontrast/lysstyrke/farge/skarphet?

For tiden bruker jeg 75/60/30/50 med XD skrudd på og TrueMotion skrudd av, men jeg blir ikke helt enig med meg selv om dette er bra eller ikke.

Tv'n får signal fra den enkleste boksen fra GET.

Noen som vet hva som er forskjellen på PAL og RGB i innstillinger under SCART-signal (TV) på Get boksen?
Selv har jeg valgt PAL, da jeg synes det ofte blir et par sekunder uten bilde (men med lyd) under reklamen hvis RGB er valgt.