Andre småfeite her ? - Side 8

Sponsorer:
Takk Takk:  0
Like Like:  0
Side 8 av 13 FørsteFørste ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... SisteSiste
Viser resultater 141 til 160 av 257
  1. #141
    Active Ulven sin avatar
    Medlem siden
    Apr 2004
    Poster
    359
    Takk & like
    Nevnt
    0 post(er)
    AVtorget feedback
    0
    (0% positive tilbakemeldinger)
    116.1 på 100 bryst som sagt .... men med 7-8 dagers treningsuke så var det slutt etter ca 7 år (tror jeg ca) du vet det jo selv :P

    Hva var det den her tråden handlet om igjen ? helt ærlig jeg har glemt det her jeg sitter å svarer hehe enten var det feitefolka eller så var det damer .. hmm jeg trykker "send skjema" NU :roll:

  2. #142
    Newcomer Jessica sin avatar
    Medlem siden
    Feb 2005
    Poster
    18
    Takk & like
    Nevnt
    0 post(er)
    AVtorget feedback
    0
    (0% positive tilbakemeldinger)
    har en teori om at du bruker mye tid i sofaen foran den flotte hjemmekinoen din..meld deg på slankekrigen på Tv-Norge he he

  3. #143
    Active
    Medlem siden
    May 2004
    Poster
    371
    Takk & like
    Nevnt
    0 post(er)
    AVtorget feedback
    0
    (0% positive tilbakemeldinger)
    Sitat Opprinnelig postet av Ulven
    glemte å si at jeg ser ut som ca 30 bare haha
    HEHE lenge siden jeg har sett deg Ulven, men du ser ikke så gammel ut som du er Skulle ønske jeg og klarte å holde motivasjonen oppe med tanke på trening.

    Er selv gammel fotballspiller, men måtte legge opp pga Jumpers Knee...ingen idrett med løping på meg nei...sykling og svømming er OK, men savner ballen og samholdet i laget.

  4. #144
    Intermediate DrErling sin avatar
    Medlem siden
    Oct 2003
    Poster
    4,087
    Takk & like
    Nevnt
    0 post(er)
    AVtorget feedback
    0
    (0% positive tilbakemeldinger)
    Permission to leave point one ton club?

    8) 8)

    Ulven 187 - 114
    DrErling 190 - 102 (+) uppdate: 98
    akto 186 - 100
    Thomaso 180 - 84
    Windy 198 - 135 (-)
    palarsen 190 - 109
    AndrasLie 196 - 130
    Nordvest 194- 114
    Antiloop 181 - 83

  5. #145
    Intermediate
    Medlem siden
    Jun 2003
    Poster
    3,571
    Takk & like
    Nevnt
    0 post(er)
    AVtorget feedback
    0
    (0% positive tilbakemeldinger)
    Sitat Opprinnelig postet av DrErling
    Permission to leave point one ton club?

    8) 8)

    Ulven 187 - 114
    DrErling 190 - 102 (+) uppdate: 98
    akto 186 - 100
    Thomaso 180 - 84
    Windy 198 - 135 (-)
    palarsen 190 - 109
    AndrasLie 196 - 130
    Nordvest 194- 114
    Antiloop 181 - 83
    Jeg tror reglene er slik at man må være under 0,1 t etter en høytid. Altså er du under etter pinse må du levere T-skjorte, lighter og nøkkelring til en annen som har spist og koset seg for mye i Pinsa..... :wink:

  6. #146
    Expert akto sin avatar
    Medlem siden
    Apr 2004
    Poster
    6,483
    Takk & like
    Nevnt
    0 post(er)
    AVtorget feedback
    0
    (0% positive tilbakemeldinger)
    Sitat Opprinnelig postet av DrErling
    Permission to leave point one ton club?

    8) 8)

    Ulven 187 - 114
    DrErling 190 - 102 (+) uppdate: 98
    akto 186 - 100
    Thomaso 180 - 84
    Windy 198 - 135 (-)
    palarsen 190 - 109
    AndrasLie 196 - 130
    Nordvest 194- 114
    Antiloop 181 - 83
    WTF.............. Sviker :evil:




    Neida, gratulerer

  7. #147
    Active Ulven sin avatar
    Medlem siden
    Apr 2004
    Poster
    359
    Takk & like
    Nevnt
    0 post(er)
    AVtorget feedback
    0
    (0% positive tilbakemeldinger)
    Sitat Opprinnelig postet av Jessica
    har en teori om at du bruker mye tid i sofaen foran den flotte hjemmekinoen din..meld deg på slankekrigen på Tv-Norge he he
    Da tar du feil jessica, fordi jeg går på Universitete i stavanger og er hjemme der hvor anlegget mitt er ca en helg annenhver mnd ..skjønner du hvor kjipt jeg har det ? heehe
    Og ennå så klager han der jÆ nabo`n over musikk grrrrr

    Han takler ikke at jeg står utenfor huset og vasker bilen med radio på inni slik at du såvidt hører det på utsiden .... men dette har vi tastet om før .... Han er vant til fullstendig stillhet i gata siden jeg er borte så lenge, og da forventer han at jeg skal være like stille når jeg kommer hjem den ene helga ... herregud for et mennesket ...liker IKKE å prate dritt om folk men han der er faktisk et unntak :evil:

  8. #148
    Intermediate
    Medlem siden
    May 2004
    Poster
    624
    Takk & like
    Nevnt
    0 post(er)
    AVtorget feedback
    0
    (0% positive tilbakemeldinger)
    jeg trur jeg FÆTTEKLÆKKE! :evil:

    naboen har spilt syre-acid-trance-techno-blippbopp-helvete sammenhengende fom. kl 22 tom. nå kr 03. det er fem (5) jxxla timer!

    jeg spiller også høyt noen ganger, men jeg slutter ALLTID kl 23. jeg sa ifra til han to ganger i kveld, men han bare fortsatte. ååååååååh!

    jeg vet akkurat hvordan du har det, ulven!

    senere i dag kommer naboen til å få høre det igjen. *SPREKKE AV SINNE*

  9. #149
    Expert Pogwaq sin avatar
    Medlem siden
    Oct 2003
    Poster
    5,452
    Takk & like
    Nevnt
    0 post(er)
    AVtorget feedback
    0
    (0% positive tilbakemeldinger)
    Det er derfor det er viktigere å ha større anlegg en naboen, samt endel godt egnet romtømmingsmusikk.

  10. #150
    Active Ulven sin avatar
    Medlem siden
    Apr 2004
    Poster
    359
    Takk & like
    Nevnt
    0 post(er)
    AVtorget feedback
    0
    (0% positive tilbakemeldinger)
    Sitat Opprinnelig postet av Thomaso
    Sitat Opprinnelig postet av Ulven
    glemte å si at jeg ser ut som ca 30 bare haha
    HEHE lenge siden jeg har sett deg Ulven, men du ser ikke så gammel ut som du er ....
    hehe det er gutten sin slik skal det låte .. helt genialt sagt Thomaso !!!

  11. #151
    Intermediate
    Medlem siden
    May 2004
    Poster
    624
    Takk & like
    Nevnt
    0 post(er)
    AVtorget feedback
    0
    (0% positive tilbakemeldinger)
    Sitat Opprinnelig postet av Pogwaq
    Det er derfor det er viktigere å ha større anlegg en naboen, samt endel godt egnet romtømmingsmusikk.
    svs/sw900 (jmlab) til sommeren. dø! :twisted:

  12. #152
    Active Ulven sin avatar
    Medlem siden
    Apr 2004
    Poster
    359
    Takk & like
    Nevnt
    0 post(er)
    AVtorget feedback
    0
    (0% positive tilbakemeldinger)
    Noen småting en kan tenke på er at vi forbrenner ca :

    Daglige og vanlige aktiviteter (kcal/time):

    Gange, rolig: 215
    Sex: 595 (Thlian 1200 ..Pm thlian for mer info på den) hehe
    Gå ned trapper: 414
    Gå opp trapper: 1079
    Hus- og hagearbeid 252
    Kle seg/vaske seg 192
    Klippe gress, manuelt 281
    Lage mat/re opp senger 236
    Luke ugress 362
    Måke snø 481
    Sitte og snakke/skrive 111
    Sove/sitte og lese/se på tv 74
    Stå oppreist 89
    Sykling, rolig 310
    Tørke støv 163
    Vaske gulv 281
    Vaske vinduer 259

    Treningsaktiviteter/sport (kcal/time):

    Aerobics, hard: 814
    Alpint: 591
    Badminton/volleyball: 318
    Bordtennis: 236
    Dansing, høyt tempo: 355
    Dansing, moderat tempo: 259
    Fotball: 510
    Gange, rask: 384
    Golf: 244
    Håndball, squash: 466
    Jogging: 666
    Langrenn: 405
    Løping, moderat: 872
    Løping, rask: 1213
    Ridning: 414
    Skøyteløp: 273
    Svømming, rask: 296
    Sykling, rask: 658
    Vannski: 444
    Pc - mus på internett : 250
    pc - mus på AV-FORUM : 4865 hrmmf - tog du han eXa ?


    Arbeid, fysiske yrkesaktiviteter (kcal/time):

    Arbeid ved samlebånd: 148
    Bilreparering: 259
    Graving og hakking: 414
    Gruvearbeid: 584
    Landbruksarbeid: 236
    Lett kontorarbeid: 185
    Maling av hus: 215
    Murerarbeid: 207
    Skrive på datamaskin, raskt: 141
    Slepe tømmer: 1168
    Vedhugst: 444

    Hovedregelen er at jo tyngre du er, jo flere kalorier forbrenner du. Vær klar over at man tenker da på tyngde i form av muskelmasse. Muskelmassen er det som i kroppen primært brenner kaloriene. Dersom du spaserer/går fort, og skal forbruke to hundre kalorier, er du nødt til å gå i 35 minutter, dersom du veier 60 kilo. Er du 75 kilo holder det med tretti minutter, mens en person på 90 kilo er nødt til å gå i 25 minutter.
    Men antall kalorier som forbrukes varierer også med type kroppsbygging. En annen faktor som er helt avgjørende, er hvilken innsats man bruker, dvs. hvor hardt man utfører aktivitetene. I bakker stiger forbrenningen. I en bakke med stigning på 10 prosent, er forbrenningen 40 prosent større enn på flat mark.

    Så mange kalorier bruker de forskjellige individgrupper daglig, cirka:

    Person i alderen 19-30 år. Kvinne: 2200 kalorier, mann: 2800 kalorier.
    Person i alderen 31-60 år: Kvinne: 2150 kalorier, mann: 2700 kalorier.
    Person i alderen 61-75 år Kvinne: 2000 kalorier, mann: 2450 kalorier.

    Tallene forutsetter et middels aktivitetsnivå, og er anslått på bakgrunn av den fysiske aktivitet som dagens nordmenn generelt er i

    da er det bare for oss å innta mindre enn vi selv klarer å forbrenne,eller på en annen måte : forbrenne mer enn vi inntar,det er eneste fornuftige måten og gå ned i vekt på,og vet dere hva ?

    DET VIRKER 100% EFFEKTIVT bare en bruker hode litt :wink:

  13. #153
    Moderator ask4me2 sin avatar
    Medlem siden
    Aug 2004
    Poster
    4,800
    Takk & like
    Nevnt
    3 post(er)
    AVtorget feedback
    0
    (0% positive tilbakemeldinger)
    Det var en fin info ulven, da trenger jeg bare å slepe tømmer opp noen trapper i noen timer hver dag noen måneder fremover, så blir alt bra.... :wink:

  14. #154
    Intermediate eXa sin avatar
    Medlem siden
    Jun 2004
    Poster
    2,627
    Takk & like
    Nevnt
    0 post(er)
    AVtorget feedback
    0
    (0% positive tilbakemeldinger)
    savner en ting på lista: å sitte foran dataen og klikke på musa... 8)

  15. #155
    Moderator ask4me2 sin avatar
    Medlem siden
    Aug 2004
    Poster
    4,800
    Takk & like
    Nevnt
    3 post(er)
    AVtorget feedback
    0
    (0% positive tilbakemeldinger)
    Hvor mange kalorier får kroppen ut av hver kg med bortslanket fett ? Har du noen oversit over det også ulven?

  16. #156
    Moderator roffe sin avatar
    Medlem siden
    Apr 2003
    Poster
    9,330
    Takk & like
    Nevnt
    0 post(er)
    AVtorget feedback
    0
    (0% positive tilbakemeldinger)
    Sitat Opprinnelig postet av Ulven
    Jogging: 666
    Djevelsk bra forbrenning, altså... :twisted:

  17. #157
    Moderator roffe sin avatar
    Medlem siden
    Apr 2003
    Poster
    9,330
    Takk & like
    Nevnt
    0 post(er)
    AVtorget feedback
    0
    (0% positive tilbakemeldinger)
    Sitat Opprinnelig postet av Ulven
    Noen småting en kan tenke på er at vi forbrenner ca :
    Sove/sitte og lese/se på tv 74
    Dette er vel høyst variabelt, og justeres av kroppens energilagringsmekanismer. Forbrenningen ved stillesitting justeres altså ut fra hva kroppen mener man bør lagre av energi. Det er ikke for ingenting at man snakker om at enkeltmennesker har høy eller lav forbrenning.

  18. #158
    Intermediate Moho sin avatar
    Medlem siden
    Jan 2004
    Poster
    1,234
    Takk & like
    Nevnt
    0 post(er)
    AVtorget feedback
    0
    (0% positive tilbakemeldinger)
    Sitat Opprinnelig postet av roffe
    Sitat Opprinnelig postet av Ulven
    Jogging: 666
    Djevelsk bra forbrenning, altså... :twisted:
    hø hø hø hø :lol:

  19. #159
    Active Ulven sin avatar
    Medlem siden
    Apr 2004
    Poster
    359
    Takk & like
    Nevnt
    0 post(er)
    AVtorget feedback
    0
    (0% positive tilbakemeldinger)
    Sitat Opprinnelig postet av ask4me2
    Hvor mange kalorier får kroppen ut av hver kg med bortslanket fett ? Har du noen oversit over det også ulven?
    Vi vet at 1kcal er den varmemengden som trengs for å heve temp i 1 liter vann fra 14,5C til 15,5C,dvs at den kjemiske energien ikke kan måles direkte, men som varme når næringsstoffene i kroppen forbrennes.

    Den gjennomsnittelige fysikalske forbrenningsvarmen for 1 gram av de tre næringstoffene er :

    Karbohydrat : 17,2 kj (4,1kcal)
    Fett : 39,4kj (9,4kcal)
    protein : 23,5kj (5,6kcal)

    dette vil da omregnet i kalorier bli ca 9400 kcal

    Men dette regnestykket kan aldri bli helt nøyaktig fordi :

    1.Næringsstoffene obsorberes aldri 100% i tarmkanalen

    2.Forbrenningen av protein i kroppscellene er ufullstendig

    Dette betyr at visst en skulle fått et helt nøyaktig tall så måtte det som blir ført med ut av kroppen i form av avføring/urin også tatt med i regnestykket osv
    Samtidig under nedbryting av protein vil det dannes amoniakk,og for at kroppen skal bli kvitt amoniakken så må den skilles ut i urinen (urea,urinsyre,kreatinin osv) dermed går også energien i disse organiske stoffene tapt.

    Når vi da vet at Absorbasjon av fett er ca 95% så regner vi tallsvaret vi fikk mere nøyaktig til 9400x0,95 = 8930 kcal

    Mener dette skal være noenlunde riktig svar på det du spurte om !

  20. #160
    Moderator ask4me2 sin avatar
    Medlem siden
    Aug 2004
    Poster
    4,800
    Takk & like
    Nevnt
    3 post(er)
    AVtorget feedback
    0
    (0% positive tilbakemeldinger)
    Glimrende svart Ulven, har av og til bladd i tabeller for forskjellige brennverdier, men har ennå til gode å finne lagret fett i disse. Må nok til å løpe noen trapper med tømmer på slep 24/7, hvis ideal vekta skal nåes før sommeren :wink:

Side 8 av 13 FørsteFørste ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... SisteSiste

Stikkord for denne tråden

Regler for innlegg

  • Du kan ikke starte nye tråder
  • Du kan ikke svare på innlegg / tråder
  • Du kan ikke laste opp vedlegg
  • Du kan ikke redigere meldingene dine
  •